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强迫症心里让我感觉好累

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发表于 2016-9-28 10:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道什么时候发现自己有了强迫症,而且越来越注意就是越来越严重,好苦恼。

说几件事出门时候,把门锁三道,然后还使劲的推看看到底有没有碰上门,有一次这些程序做完了,在路上走了几分钟,总感觉门没锁,又回去检查了,哎

用完手机充电器,从插座上拔下来,总是线弄的规规矩矩,不然不舒服。

让用燃气总感觉没关,就反复检查好多次

有一次我把自己的这些动作拍下来,看了之后,真是为自己的感觉太无聊了

但是每次在发生事情的事情,总是心里不放心,不舒服非要强迫自己,而自己确实在做的过程中也在做心里斗争,但是总是被强迫的心里占据上位。

大家有没有这样的强迫症啊,好累啊。

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发表于 2016-9-28 12:59 | 显示全部楼层
一个好办法就是不去想     
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